アンチエイジング(2)

こんにちは。

全身ダイエット~脚やせ・小顔・部分痩せなら東京・新宿の~La moa です。

 

今回は気になる老化の原因についてお送りします。
現在、主な老化の原因といわれているものには以下の説が挙げられています。

1.細胞時計説/体内時計説/遺伝子プログラム説
人間の体を構成する細胞に寿命があるという考え方。
2.内分泌説
代謝のコントロールに関係する「成長ホルモン」、睡眠に関係する「メラトニン」、生殖に関係する「性ホルモン」などのホルモンが、年齢と比例して分泌量が低下することが老化につながるといわれています。
3.DNA損傷説
生命の設計図であるDNAが活性酸素や紫外線などの刺激により損傷し、修復される前に細胞分裂してしまった場合、劣化したまま間違った情報が受け継がれ蓄積された結果、老化につながるといわれています。
4.活性酸素説
酸素は生命活動に必要なエネルギーを生み出す際に体内に取り込まれますが、使われなかった一部の酸素が「活性酸素」となり、細胞を酸化させます。酸化とはいわゆる「サビ」のこと。サビついた細胞が正常な働きができなくなると、老化が進行してしまいます。また細胞の酸化はDNA損傷の原因にもなり得ます。

以上大まかに老化の原因になるといわれているものを挙げてみました。
うーん難しい…遺伝子やDNAなんてさすがに自分ではどうしようもない気がします。
でも4番の活性酸素、こちらについては最近テレビなどでも取り上げられているのでご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。
『サビない』化粧品やサプリなども見かけるようになってきました。
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…というわけで、次回はこの活性酸素について少し詳しく触れてみたいと思います。
次回もお楽しみに☆

 

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